Katholische Hochschulgemeinde (KHG)
Hofstallstraße 4
97070 Würzburg
(09 31) 3 54 53 - 0
khg@bistum-wuerzburg.de
Resilienz und Selbstfürsorge – Stärke entwickeln für herausfordernde Zeiten
In diesem Workshop bekommst du einfache und alltagstaugliche Tipps, um deine Resilienz zu stärken und besser auf dich selbst zu achten.
Gemeinsam schauen wir, wie du gelassener mit stressigen Situationen umgehen und eine gute Balance zwischen Anforderungen und Erholung im Studium finden kannst. Durch praktische Übungen und den Austausch mit anderen lernst
du Methoden kennen, die dir helfen, langfristig mental widerstandsfähiger zu werden und aktiv etwas für dein Wohlbefinden zu tun.
Do, 13.11.25, 18.00–21.00 Uhr
VERANTWORTLICH Psychologisches Beratungsteam:Tina Rottmann, Malik Geiger, Paula Ullmann
TEILNAHMEGEBÜHR 5 €
ANMELDUNG bis 12.11.25 unter khg@bistum-wuerzburg.de
In Kooperation mit der KEB Kath. Erwachsenenbildung Würzburg.
